ストレスケアの会Ⅰ

●アドバンスカラーセラピー

10色のカードを使ってのカードセラピー、美保さんチョイスの美味しいおかしをいただきながら、和やかな雰囲気の中メンタルセルフケアを学びました。

●アロマオイル作り体験

アロマのいい香りにつつまれながら、精油についてのお話やマッサージのセルフケアを学びました。